Alopecia: alimentos prohibidos y otros que te ayudarán

Cada ser humano pierde de 100 a 200 cabellos diarios. Pero esta caída puede desembocar en alopecia o calvicie, un problema que afecta a millones de personas en el mundo. Si te preocupa tu pelo, esta lista de alimentos que frenan la caída del cabello te ayudará.

En ella hemos incluido los 5 mejores alimentos contra la alopecia, y los 5 más peligrosos que debes evitar a toda costa. Porque como ocurre con casi todas las enfermedades, la dieta es uno de los factores más importantes.

alimentos que frenan la caida del cabello

¿Cómo afecta la alimentación a la alopecia?

La mayoría de los casos de alopecia están causados por enfermedades cutáneas, estrés o herencia genética. Sin embargo, la alimentación es un factor a tener en cuenta.

alimentos que frenan la caida del cabello

Una buena alimentación no solo nos hará estar más sanos y delgados. También contribuirá a reducir la grasa capilar, la caspa y otros problemas, hará que nuestro riego sanguíneo mejore, equilibrará el ph de nuestra piel y nos ayudará a tener un cabello fuerte y sano.

Estos son los alimentos que frenan la caída del cabello. Y los que la potencian.

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