Beneficios de la leche con lactosa y las mentiras

¿Por qué debemos dejar de consumir leche sin latosa?

Los beneficios de la leche con lactosa son muchos más de los que pensamos. De hecho, si no es necesario, sustituirla por leche sin latosa puede generarnos intolerancia a los productos lácticos.

La lactosa es una sustancia que se tolera o no en diferente medida. Es por ello que se creó la leche sin lactosa, para aquellas personas intolerantes. Estas personas, de la misma manera que no pueden tomar leche, tampoco se les recomienda tomar quesos o yogurts -entre una gran cantidad de alimentos-.

Tomar únicamente leche sin lactosa cuando no somos intolerantes, puede llegar a generarnos intolerancia, teniendo que eliminar así de nuestras dietas todos los alimentos que contengan leche.

Te revelamos todas las mentiras de la leche con lactosa y por que no deberías dejar de consumirla -a no ser que seas intolerante-. Tan sólo debes hacer click en «Siguiente» para continuar leyendo.

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