Cómo mejorar la autoestima: exprésate tal y como eres
Una de las principales consecuencias de la baja autoestima es que las personas temen mostrarse tal y como son. Piensan que si lo hacen, serán rechazadas por los quienes piensan o son diferentes.
Perder ese miedo es fundamental, aunque no resulta sencillo. Hay que esforzarse día a día. Aprender a decir «no» para poder decir «sí» a lo que realmente nos interesa o apetece. Es necesario aprender que no siempre podemos quedar bien con los demás. ¿Nos proponen un plan que no nos viene bien? No pasa nada por decir que no.
Expresar tus propias ideas, tus gustos o preferencias o tu personalidad se puede conseguir si cada día lo intentas, paso a paso. Vístete como realmente te gusta, expresa tus opiniones sin pensar siempre en agradar a otros.
