Cómo mejorar la autoestima en 5 pasos

Cómo mejorar la autoestima: ver el vaso medio lleno

como mejorar la autoestima

Un vaso con agua hasta la mitad, ¿está medio lleno o medio vacío? Las personas que lo ven medio vacío suelen ser más proclives a tener una baja autoestima. En la vida muchas veces todo consiste en mirar las cosas desde un punto de vista distinto.

No se trata de ver el mundo de color de rosa, ni de tener siempre la mente en las nubes. Se trata más bien de tener una actitud positiva ante nosotros mismos. ¿Tan mala es nuestra vida? Para mejorar nuestra autoestima debemos dejar de ser tan exigentes y negativos hacia nosotros mismos.

Hay que pensar en nuestras fortalezas y características positivas, y no centrarnos solo en nuestras debilidades. Y ante los problemas, no preocuparnos, sino tratar de solucionarlos de la mejor forma posible.